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Partendo per un viaggio.
- Gestioni Finanziarie
- Durante il viaggio.
- Come evitare cattivi
incontri con la delinquenza - Salute
- Telefoni ed indirizzi
utili
Salute
Salute.
Consultatevi con il Vostro agente d’assicurazione , se ritenete che esista
la possibilità di un danno
alla salute durante il viaggio. Potete acquistare una polizza in caso di
ospedalizzazione improvvisa che potrà costare da $ 10 a 100.
Riserva di
medicamenti. Vi
raccomandiamo di avere i vostri propri farmaci. Teneteli sempre in scatole
originali con l’istruzione per
l’ uso, ciò Vi aiuterà ad evitare problemi
alla dogana.
Vaccinazione.
Consigliatevi con il Vostro medico a proposito dei vaccini, sopratutto per le
“malattie de bambini”: difterite, morbillo, orecchioni, poliomielite. Se
viaggiate in provincia bisogna
vaccinarsi contro l’epatite ed il tifo.
Abbiate la
vostra propria bottiglia. La qualità dell’acqua potabile è la garanzia per la salute
durante il viaggio. Ad esempio, l’acqua a San Pietroburgo contiene batteri
innocui per gli abitanti della città, però
possano essere dannosi per i turisti . Si raccomanda di non bere acqua
senza bolllirla previamente almeno 5 min. Si raccomanda di
non lavare i denti con l’acqua di rubinetto, evitate il ghiaccio. Vi
raccomandiamo di tenere l’acqua imbottigliata e ben sigillata.
“No” ai
cibi crudi.
Si raccomanda di evitare i cibi crudi, soprattutto pesce e carne di
maiale. Attenzione alla frutta fresca (ad esempio, cocomero) che
contiene molta acqua. Lavate e sbucciate la frutta prima dell’uso.
Se non avete
evitato i problemi. La diarrea è la malattia più diffusa
tra i viaggiatori. Se il disturbo
dura da oltre 5 giorni, si raccomanda di rivolgersi immediatamente al
medico. Se non avete i rimedi contro la diarrea, Vi suggeriamo di provare i
rimedi alternativi: un primo bicchiere con 150 gr di acqua bollita o da
bottiglia, fate sciogliere ¼ di cucchiaino di bicarbonato di sodio; nel
secondo mescolate 150 gr di succo di frutta con mezzo cucchiaino di miele o di
sciroppo di mais ed un pizzico di bicarbonato. Bevete alternativamente dai due
bicchieri finchè avrete calmata la sete. Bevete molti liquidi (acqua
gassata) ed evitate i cibi con molto grasso.
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